Gastronom ve Bilinçaltı Terapisti Çağla Joy, bu kitabında, birçok yemeğin ve besinin bilmediğimiz faydalarını ve zararlarını; sağlıklı beslenme ilkelerini; bir çok ülkenin yemek kültürünü ve önemli yiyecek içeceklerini anlaşılır ve akıcı biçimde anlatıyor. Yeme-içme meraklılarının zevkle okuyacağı bir başucu kitabı.